Introduction à la course à pied

Passez par Sis. Notre tout premier événement Trail, en collaboration avec Project Love Run (PLR) aura lieu ce mois-ci !

Notre première course de Trail à Montréal sera ouverte aux Noirs, Autochtones et Femmes de Couleur (BIWoC) et alliés, exposant les gens aux itinéraires de sentiers locaux dans la ville ! Cet événement sera dirigé par votre leader montréalaise Marjorie Jean Louis (alias Marge).

Notre objectif : 

Doter les femmes d'outils, de ressources et d'expériences

ils ont besoin de se sentir en confiance pour courir en trail. N'oubliez pas que nous vous rencontrons exactement là où vous vous trouvez (pas besoin d'être un

"coureur") - venez comme vous êtes, il y aura des options pour marcher, faire du jogging, de la randonnée et courir.

Distance de course 

2,5km ou  5km

Quoi porter:

 Habillez-vous (selon les conditions météorologiques) : couches respirantes qui évacuent l'humidité,

 Chaussures : chaussures de course sur route ordinaires, et

 (Optionnel) Sac à dos léger : pour l'eau/changement top/veste.

L'inscription comprend :

 Notions de base du trail,

 Comment s'amuser & Restez en sécurité sur les sentiers

 Partager des histoires de sentiers avec une touche, en les liant à notre thème de septembre :

"Courir dans des espaces sûrs"

 Démonstration de la chaussure Arc'Teryx

 BRUNCH

Remarque : Cette clinique est soutenue par Arc'teryx.

Le lieu de la course est :

Parc du Mont-Royal au Monument à sir George-Étienne Cartier

sur ave. Du Parc entre Duluth et l'avenue Mont-Royal

/ Parc du Mont-Royal au Monument George-Étienne Cartier

sur l'avenue du Parc. Entre Duluth et Mont-Royal

Coordonnées GPS : 45.514489461046765, -73.58522947492663