Randonnée et méditation pour hommes

VEUILLEZ NOTER : Un minimum de 8 participants est requis pour que cette activité ait lieu. Nous vous appellerons en cas d'annulation

En collaboration avec Brothers Got Your Back, nous avons organisé une randonnée et méditation pour hommes ce mois-ci GRATUITEMENT

Movember est un moment de sensibilisation à la santé mentale, à la dépression et aux taux de suicide chez les hommes. Saviez-vous qu'environ 1 million d'hommes canadiens souffrent de dépression majeure chaque année et les hommes de couleur sont particulièrement à risque.

Les hommes autochtones canadiens ont un taux de suicide qui est le double de la moyenne nationale canadienne, les hommes inuits étant 11 fois plus élevés que la moyenne nationale. Marchons, parlons et méditons. Les frères ont votre dos 

*** Veuillez noter qu'il s'agit d'une randonnée réservée aux hommes ****

* VEUILLEZ NOTER QUE NOUS SOMMES UN GROUPE EN ATTENDANT, DONC VEUILLEZ ÊTRE À L'HEURE

Niveau de difficulté

Intermédiaire   

Altitude/Élévation :

Altitude basse moyenne

Distance:

5 km Aller-retour env.

Durée:

4h Total (environ)

Ce qu'il faut apporter:

• L'eau
• Déjeuner Collation santé, facile à manger en marchant (barre granola, fruit)
• Habillez-vous en couches légères 3 couches (Couche de base, Couche intermédiaire, Couche extérieure) Il fait froid au sommet de la montagne 
• Portez des vêtements extensibles et confortables 
• Bonne paire sur des coureurs avec maintien de la cheville
• Bonnet et gants en cas de froid

Chiens:

Non

Emplacement

https://goo.gl/maps/KEWviNmLoG1nHCZXA