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5 WATER SAFETY TIPS / 5 CONSEILS POUR LA SÉCURITÉ AQUATIQUE

Stay refreshed and safe around water!

* La version en français suivra *


Marked by heat indices reaching 40 degrees, the past few weeks have certainly prompted many people to cool off by engaging in water activities. Not to be a party pooper but, it is important to bear in mind that drowning results in nearly 400 deaths annually in Canada, with individuals from PANDC (Persons of African, Native, and Diverse Communities) facing a higher risk compared to their white counterparts.

We are aware of the history of segregated pools in the United States, which explains why 60% of African-American children do not know how to swim. However, it is interesting to note that this reality also applies to Canada. Although Canadian pools were not officially segregated in the 20th century, people of color were still excluded, either through official rules or, more often, through informal practices. Studies have also shown that when parents do not know how to swim, there is less than a 20% chance that their children will learn. As a result, due to the exclusion of our elders from pools, a significant number of people in our community still do not possess swimming skills today.

However, it is important to emphasize that the lack of swimming skills should not prevent you from enjoying the water and water activities. The widespread fear in our communities of pools and beaches dates back to the time of slavery. Therefore, it is crucial to claim our spaces but do so in a safe manner.

Here are five water safety tips to help you enjoy the water safely:


1. Swim with a companion

Regardless of your age or swimming ability, it is always wise to swim with someone. In case you need assistance, your companion can help you or seek help.


2. Keep an eye on children and non-swimmers

In the same vein, it is vital to closely supervise children and individuals who cannot swim. Incidents can happen quickly.

3. Wear a life jacket while boating

26% of annual drownings are related to accidents involving boats. Therefore, it is crucial to always wear a life jacket when on a boat.

4. Alcohol and water don't mix

Avoid swimming while intoxicated or consuming alcohol around water. Maintaining full control of your faculties is essential when near water.


5. Learn to swim

Water is everywhere, and it is impossible to escape it! Learning to swim is an essential skill. If you don't know where to start, programs like "Swim to Survive" are offered by the Lifesaving Society.


We are at the midpoint of summer, and there are still several weeks left to enjoy pools, beaches, and your favorite water activities. The summer temperatures that Mother Nature has in store for us will undoubtedly tempt us to seek the refreshing waters. So, like Jamillah, the founder of Hike Mtl, don't shy away from enjoying these aquatic moments, even if you don't possess the same skills as talented swimmers like Simone Manuel, a black Olympic gold medalist. However, do it safely!

Happy swimming!


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BTW! We've got lots of water activities in store for you; check out the list of upcoming events on our website!



Love and adventure,

The Hike Mtl Team

 

5 CONSEILS POUR LA SÉCURITÉ AQUATIQUE

Restez rafraîchis et en sécurité autour de l'eau !


Marquées par des températures ressenties atteignant les 40 degrés, Les dernières semaines ont certainement incité beaucoup de personnes à se rafraîchir en pratiquant des activités aquatiques. Sans vouloir gâcher l'ambiance, il est important de rappeler que les noyades causent près de 400 décès chaque année au Canada. Pour ajouter à cette triste réalité, les communautés PANDC (Personnes Autochtones, Noires et de Couleur) demeurent davantage exposées au risque de noyade par rapport aux personnes blanches.


Nous sommes conscients de l'héritage des piscines ségréguées aux États-Unis, ce qui explique pourquoi 60 % des enfants afro-américains ne savent pas nager. Cependant, il est intéressant de noter que cette réalité s'applique également au Canada.

Bien que les piscines canadiennes n'aient pas été officiellement séparées au cours du 20e siècle, les personnes de couleur étaient tout de même exclues, que ce soit par le biais de règles officielles ou, plus souvent, par des pratiques moins formelles. Des études ont également démontré que lorsque les parents ne savent pas nager, il y a moins de 20 % de chances que leurs enfants apprennent. Par conséquent, en raison de l'exclusion de nos aînés des piscines, un grand nombre de personnes de notre communauté ne possèdent toujours pas les compétences en natation aujourd'hui.

Cependant, il est important de souligner que l'absence de compétences en natation ne devrait pas vous empêcher de profiter de l'eau et des activités nautiques. La peur généralisée de nos communautés à l'égard des piscines et des plages remonte à l'époque de l'esclavage. Il est donc crucial de revendiquer nos espaces, mais de le faire de manière sécuritaire.

Voici cinq conseils de sécurité aquatique pour vous aider à profiter de l'eau en toute sécurité ;


1. Nager accompagné.e :

Quel que soit votre âge ou votre niveau de natation, il est toujours judicieux de nager en compagnie de quelqu'un. En cas de besoin d'assistance, votre compagnon pourra vous aider ou chercher de l'aide.


2. Garder un oeil sur les enfants et les non-nageurs

Dans la même optique, il est primordial de surveiller attentivement les enfants et les personnes qui ne savent pas nager. Les incidents peuvent survenir rapidement.


3. Porter un gilet de sauvetage lors de la navigation

26 % des noyades annuelles sont liées à des accidents impliquant des embarcations. Il est donc crucial de toujours porter un gilet de sauvetage lorsque vous êtes à bord d'un bateau.


4. L'alcool et l'eau ne font pas bon ménage

Évitez de nager en état d'ébriété et de consommer de l'alcool autour de l'eau. Assurer un contrôle total de ses facultés est primordial lorsqu'on évolue près de l'eau.


5. Apprendre à nager


L'eau est partout,, il est impossible d'y échapper ! Ainsi, apprendre à nager est une compétence essentielle. Vous ne savez pas par où commencer ? Des programmes tels que « Nager pour survivre » sont proposés par la Société de sauvetage.


Nous sommes à la mi-été, et il nous reste encore plusieurs semaines pour savourer les plaisirs des piscines, des plages et des activités nautiques. Les températures estivales que nous réserve Dame Nature inciteront inévitablement à chercher la fraîcheur de l'eau. Alors, comme de Jamillah, la fondatrice de Hike Mtl, n'hésitez pas à profiter de ces moments aquatiques, même si vous ne possédez pas les mêmes compétences qu'une nageuse talentueuse comme Simone Manuel, médaillée d'or aux Jeux olympiques. Cependant, faites-le en toute sécurité !

Bonne baignade !


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En passant ! Nous vous réservons de nombreuses activités nautiques ; consultez la liste des événements à venir sur notre site web !


Amour et aventure,

L'équipe de Hike Mtl



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